Утро не задалось: в голове тяжесть, кофе горький, солнце за окном неприятно слепит, а случайно брошенная фраза ранит до глубины души, хотя, казалось бы, ничего особенного сказано не было. Дома и на работе человек то и дело слышит, что встал не с той ноги. Откуда взялось это выражение, какая нога считается «правильной» и почему древние суеверия до сих пор влияют на наше утро?
Причина испорченного утра
В современном языке фразеологизм «встать не с той ноги» означает плохое настроение с самого утра, раздражительность, нежелание что-либо делать. Человек, который «встал не с той ноги», видит мир в мрачных тонах, обижается по пустякам и провоцирует конфликты. При этом он сам часто не может объяснить причину такого состояния.
Лингвисты отмечают, что русский фразеологизм «встал не с той ноги» в разных вариациях есть во многих языках. Англичане говорят «встать не с той стороны кровати». Французы — «встать с левой ноги». Немцы — «встать первым с левой ноги». Смысл фразеологизма универсален: утро задаёт тон, и, если первый шаг сделан «неправильно», весь день идёт наперекосяк.
От римских птиц до славянского плеча
Упоминание левой, или «неправильной», стороны не случайно. В большинстве культур левая сторона традиционно ассоциировалась с негативом, хаосом и нечистой силой. У славян левая сторона считалась «нечистой». Ангел-хранитель, согласно поверьям, сидит на правом плече, а искуситель — на левом. Сплюнуть через левое плечо означало отогнать дьявола. Переступить порог дома с левой ноги — навлечь беду.
У римлян левая сторона также считалась несчастливой. Авгуры, жрецы-предсказатели, делили небо на правую (благоприятную) и левую (неблагоприятную) части. Если птицы пролетали слева, это считалось дурным знаком. Именно отсюда пошло слово sinister, которое на латыни означало «левый», а в английском приобрело значение «дурной, страшный, зловещий».
В средневековой Европе существовало поверье, что первым делом после пробуждения нужно вставать именно с правой ноги. В противном случае человек окажется во власти дьявола на весь день. Некоторые родители специально учили детей после пробуждения опускать правую ногу на пол первой. Левая нога ассоциировалась с нечистотой, злом и неудачей. Встать с левой ноги означало добровольно впустить в свою жизнь хаос.
Правая против левой
Правило «правильной правой ноги» связано с физиологией. Правая нога у правшей является опорной и более сильной. Начинать движение с сильной ноги логично и естественно. Когда человек встаёт с кровати, он интуитивно переносит вес на более удобную, сильную сторону. Если же он упирается на слабую, левую ногу, баланс нарушается, и всё тело испытывает микростресс. Для левшей «правильной» будет левая нога.
В психосоматике левая сторона тела связана с правым полушарием мозга, которое отвечает за эмоции, интуицию и прошлый опыт. Правая сторона связана с левым полушарием, отвечающим за логику, планирование и действие. Если человек встаёт с левой ноги, он начинает день с иррациональных эмоций. Это делает его уязвимее, повышает тревожность, возвращает в плохие воспоминания. Правая нога, напротив, активирует логику и настрой на активность.
В некоторых духовных практиках, например в йоге, существует понятия «ида» (левый энергетический канал) и «пингала» (правый). Ида связана с лунной энергией, пассивностью и внутренним покоем. Пингала — с солнечной энергией, активностью и действием. Считается, что начинать день лучше с активации правого канала, чтобы быть бодрым и энергичным. Активация левой стороны подходит для вечера, когда нужно успокоиться и приготовиться ко сну.
Существует множество примет по поводу «плохой» левой ноги. Наступить на порог, границу между мирами, левой ногой — к ссоре. Обувать левую ногу первой перед выходом из дома — к неудаче в пути. На Руси существовал обычай: после пробуждения сразу же вставать на правую ногу, приговаривая: «Во имя Отца и Сына и Святаго Духа». Считалось, что это защитит от злых духов на весь день.
Современная наука не находит прямой связи между тем, с какой ноги человек встал, и тем, как пройдёт его день. Настроение зависит от тысяч факторов: качества сна, уровня гормонов, погоды за окном и даже количества выпитого кофе. Но даже если утром всё пошло наперекосяк, всегда можно остановиться, сделать глубокий вдох и твёрдо шагнуть вперёд с любой ноги. Главное — с улыбкой.
