Давно примечено, что человек плохо спит, когда впервые ночует в новом, незнакомом ему прежде месте, например в отеле. А на следующий день, как правило, сон полностью нормализуется. Этому феномену, названному «эффектом первой ночи», нашли вполне себе рациональное объяснение. Выяснилось, что, оказавшись в непривычной обстановке, мозг человека начинает работать в режиме повышенной бдительности, охраняя от потенциальных опасностей, что влияет на качество сна.
К такому выводу пришли японские учёные из Нагойского национального университета, проведя серию экспериментов на грызунах. Они выявили в мозге подопытных мышей особую группу нейронов, которые становятся активными при попадании в незнакомое окружение. При этом выделялся аминокислотный нейропептид нейротензин. Именно он отвечает за поддержание организмом режима бодрствования, воздействуя на контролирующую движения и бдительность чёрную субстанцию головного мозга.
В ходе эксперимента японские учёные искусственно подавляли активность этих особых нейронов, и тогда мыши без проблем засыпали в незнакомой среде. И наоборот, стимуляция этих клеток мозга удлиняла период бодрствования грызунов. Они страдали бессонницей даже в привычной для себя обстановке. Результаты исследования опубликованы в авторитетном издании Proceedings of the National Academy of Sciences. В статье отдельно отмечается, что способствующий бодрствованию в незнакомом месте механизм запускается в миндалевидном теле мозга, отвечающем за обработку эмоций и реакции на стресс. Специалисты считают, что вышеописанный эффект сформировался в процессе эволюции, чтобы повысить шансы на выживание. Пока неизвестно, присущ ли подобный механизм только млекопитающим или он был приобретён на более ранних стадиях эволюции мозга позвоночных.
Результаты исследования японских учёных могут лечь в основу новых методов лечения тревожных расстройств и бессонницы. Особенно у людей, чья работа связана с хроническим стрессом или неестественным режимом труда и отдыха. Появление препаратов, регулирующих механизм выделения нейротензина, поможет справиться с бессонницей, что благотворно скажется на состоянии всех других систем организма и улучшит качество жизни.
Ранее VEDORA рассказывала о том, как астрология помогает в психотерапии. Научную базу этого тандема заложил ещё Карл Юнг, но психотерапевты осмелились её применять лишь недавно.
