Американские учёные из Школы глобального общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета выявили психологический фактор, ускоряющий процессы старения в женском организме. Они выяснили, что стресс от страха перед старением стимулирует биологические процессы увядания на клеточном уровне.
В эксперименте приняли участие 726 женщин. Исследователи брали у них анализы крови, чтобы оценить скорость биологического старения. Затем женщин опросили на предмет их страхов перед будущим. После анализа полученных данных выяснилось, что перманентные переживания по поводу собственного возраста ощутимо стимулируют процессы старения на эпигенетическом уровне. Результаты исследования американских учёных опубликованы в издании Science Daily.
«Наше исследование предполагает, что субъективные переживания могут влиять на объективные показатели старения. Тревога, связанная со старением, — это не просто психологическая проблема, она может оставлять след в организме с реальными последствиями для здоровья», — утверждает автор исследования Мариана Родригес.
Учёные предполагают, что постоянная тревога поддерживает в организме высокий уровень кортизола — гормона стресса. Что, в свою очередь, укорачивает теломеры — концевые участки хромосом, служащие «счётчиком» деления клеток и обеспечивающие стабильность генома.Чем короче теломеры, тем быстрее стареют ткани организма. Помимо этого, авторы исследования особо отметили, что в их работе не учитывались дополнительные факторы, вызывающие биологическое увядание, в частности курение или употребление алкоголя.
Работа американских учёных иллюстрирует, как тесно связано психическое и физическое здоровье. Ментальное состояние влияет и на самочувствие, и на внешний вид. Следует также понимать, что старение — это не просто появление морщин, это боязнь будущих потерь. Важно бороться со своими страхами, принимать и проживать изменения, возвращать контакт с телом, ведь оно меняется, но остаётся живым, требующим заботы.
Ранее VEDORA рассказывала о том, как избавиться от тревожности и депрессии, не прибегая к медикаментам, и как выявить предрасположенных к психопатии людей по языку тела.
