Фраза «любовь живёт три года» давно превратилась в удобное объяснение, которое люди произносят с лёгкой усмешкой, когда проходят через трудный период. Ей часто оправдывают разводы, и она звучит как приговор, который будто выносит сама природа. Но что, если тот, кто придумал теорию о трёхлетней жизни любви, сам же её и опровергает?
Надуманный срок годности любви
В 1997 году французский писатель Фредерик Бегбедер выпустил роман «Любовь живёт три года». Главный герой, светский хроникер Марк Марронье, одержим идеей, что любовь умирает ровно через три года. Первый год — это безумная влюблённость с обещаниями покончить с собой в случае расставания, второй — нежность, перемешанная с болью, третий — равнодушие, при котором уход другого человека можно отпраздновать шампанским. Бегбедер не скрывал, что он сам, как и его герой, никогда не любил дольше.
Однако здесь кроется первая нестыковка, которую обычно упускают. В финале романа, когда Марк уже готовится к неминуемому концу, он с удивлением обнаруживает, что любовь всё ещё жива, и даже называет собственную теорию глупой и надуманной идеей. Несмотря на это, мысль о трёхлетнем сроке жизни любви ушла в народ и стала чуть ли не универсальным способом объяснить расставание.
Химия без дедлайна
Когда люди говорят о трёхлетнем сроке, они обычно имеют в виду то состояние, которое биологи называют романтической влюблённостью. И здесь наука действительно даёт примерные цифры, но они куда менее категоричны, чем принято думать.
Антрополог Хелен Фишер, изучающая нейробиологию любви, выделяет три эволюционно сложившиеся ступени развития отношений: влечение, романтическую влюблённость и привязанность. Стадия романтической влюблённости, по её данным и по результатам исследований других учёных, действительно обычно занимает от полутора до трёх лет. Именно на это время приходится тот самый химический коктейль из дофамина, норадреналина и серотонина, который вызывает эйфорию, потерю аппетита и навязчивые мысли о предмете страсти.
Но теория Бегбедера игнорирует тот факт, что окончание второй стадии не приводит к смерти любви. Она просто превращается в привязанность. Исследования показывают, что у пар, которые остаются вместе и дольше трёх лет, возникает не менее глубокое чувство, связанное с выработкой окситоцина и вазопрессина — гормонов, отвечающих за доверие, безопасность и долгосрочную связь.
Более того, Фишер и её коллеги сканировали мозг людей, которые сообщали, что всё ещё влюблены после двадцати с лишним лет брака. У них были активированы те же области вознаграждения, что и у тех, кто влюбился недавно. Это означает, что у любви нет дедлайна. Она может угаснуть, если её не подогревать, но может и сохраняться десятилетиями.
Не только любовь
Вторая слабость популярной теории о сроке любви в том, что она сводит отношения исключительно к чувству, будто всё держится только на химии и эмоциях. На самом деле долгий срок отношениям обеспечивает совсем другое.
Психолог Джон Готтман, посвятивший десятилетия изучению брака, обнаружил, что стабильность пары предсказывается не силой страсти, а тем, как партнёры общаются, как они воспринимают историю своих отношений и как ведут себя в конфликте. На основе анализа взаимодействия супругов, а не на основе того, насколько они влюблены друг в друга, точность предсказания Готтманом развода или сохранения отношений превышала 80%.
Данные о разводах говорят, что сам по себе трёхлетний рубеж — не приговор. Учёные их Университета Эмори наблюдали за тысячами пар и нашли другую закономерность. Те, кто встречался год или два до помолвки, разводились на 20% реже, чем те, кто торопился побыстрее вступить в брак. А у тех, кто встречался три года и дольше, риск развода был почти в два раза ниже.
Это не значит, что нужно обязательно ждать три года. Но время до брака может укреплять отношения, если влюблённые пытаются лучше узнать друг друга, а не просто продлевают конфетно-букетный период. Поэтому три года — это не срок годности отношений, а время, за которое можно понять, стоит ли дальше идти по жизни рядом.
Почему партнёры остывают друг к другу
Страсть гаснет не от сглаза, а от падения дофамина на 40% за полтора года
Родственные души: как распознать глубокую связь и не спутать её с идеализацией
Ощущение родства душ ещё не гарантирует счастливых отношений
Такой разный срок любви
Есть и ещё одно возражение, которое касается самой идеи измерить любовь годами. Люди вступают в отношения в разном возрасте, с разным опытом и разными ожиданиями. Кто-то переживает страстную влюблённость за несколько месяцев, а кто-то тлеет годами, прежде чем разгореться.
Некоторые пары действительно расстаются через три года, но причина обычно не в том, что «срок вышел», а в том, что они не смогли перейти на следующий этап, не научились справляться с конфликтами или просто обнаружили, что цели по жизни разные. Другие же пары проходят через кризис третьего года так, что их любовь становится только крепче.
Показательно, что идея о том, что любовь живёт три года, родилась у мужчины. Бегбедер связывал угасание чувств с исчезновением желания и путал любовь с вожделением. Но любовь не сводится исключительно к желанию. Это ещё и забота, совместно пережитые радости и трудности.
Роман Бегбедера — это остроумная, грустная и очень личная история о том, как человек, боящийся привязанности, придумывает теорию, чтобы объяснить собственные неудачи. Но наука и реальная жизнь вносят в эту теорию существенные коррективы. Влюблённость действительно имеет биологический срок, который чаще всего укладывается в промежуток от полутора до трёх лет.
Однако на смену влюблённости приходит привязанность, которая может длиться десятилетиями и которая, по данным исследований, вполне может быть романтичной. Долгие отношения держатся не на химии, а на усилиях, общении и сознательном решении оставаться вместе. И в них точно есть любовь, пусть и не такая, как в начале.
Комментарии
ГостьВойти или Зарегистрироваться