Свобода в интернете имеет свои позитивные и негативные последствия. Люди общаются и открыто выражают своё мнение, однако интернет можно использовать и во вред, причём страдают от этого миллионы людей. Об этом рассказал VEDORA специалист по ментальным практикам и энерготерапевт Владислав. «Чёрная воронка» — описание реального процесса и самого принципа воздействия негативной информации на общество. Это происходит постепенно, пока человек листает новостную ленту, тревожные посты в чате и пересылает пугающие сообщения знакомым «на всякий случай». Чтобы не попасть в эту «воронку», нужно для начала понять, как она устроена.
Воронка плохих новостей
«Слова — это носители некоего заряда. Любое тревожное сообщение несёт в себе страх, отчаяние и агрессию того, кто его написал, — объясняет Владислав. — Когда человек такое читает, часть этого заряда передаётся ему. Когда он пересылает сообщение дальше — заряд усиливается, потому что к исходной эмоции добавляется его собственная реакция. То, что началось с одного поста, превращается в поле, в волну, которая накрывает тысячи людей одновременно. Я называю это воронкой негатива: она затягивает любого, кто к ней прикасается».
Алгоритмы социальных сетей не разрабатывали специально для нанесения вреда людям, но как побочный эффект они активно продвигают негативный контент. Все дело в том, что он вызывает сильную эмоциональную реакцию и удерживает внимание гораздо дольше, чем позитивная новость. Психологи согласятся, что страх и тревога эволюционно важнее радости: мозг реагирует на угрозу острее, потому что для наших предков это был вопрос выживания.
Среди видов контента, которые питают воронку сильнее всего, Владислав называет новости о катастрофах, терактах, стихийных бедствиях, а сегодня к ним добавились авиаудары беспилотников и всяческие пессимистичные прогнозы о будущем. При всём их различии их объединяет одна черта: они описывают события, на которые читатель не имеет никакой возможности влиять. Беспомощность, помноженная на тревогу, рождает то внутреннее напряжение, которое вредит каждому из нас и всему обществу.
Владислав подчеркнул, что репост одного и того же трагического события не сделает никому ничего полезного, а наоборот, только навредит. Все уже знают о проблемах, поэтому раскручивать воронку негатива не нужно. Вы только добавите в неё новых людей, которые тоже ничего изменить не могут. Так что пересылка тревожных новостей с благими намерениями — это и есть «дорога в ад».
Как действуют плохие новости
Погружение в поток негативной информации постепенно меняет ментальное состояние человека. Это происходит незаметно, и в этом главная сложность: люди редко связывают своё самочувствие с тем, что они читали и смотрели на протяжении последних недель. Сначала появляется фоновая тревога, потом пропадает интерес к работе и привычным занятиям, потому что всё вокруг кажется несущественным на фоне того, что «творится в мире». Если продолжать погружаться в «черную воронку», то приходит ощущение бессилия и апатия. Владислав подчёркивает: это предсказуемый результат длительного контакта с определённым типом энергии, а не черта характера или настоящие эмоции. По его словам, если здоровые люди начнут понемногу пить яд каждый день, то для всех это закончится одинаково. Вредная информация воздействует точно так же.
В своей практике Владислав регулярно сталкивается с жалобами клиентов на упадок сил, раздражительность и ощущение, что жизнь потеряла былые краски. В разговоре обычно выясняется, что последние несколько месяцев человек нон-стопом читал и обсуждал всё плохое, что попадалось на глаза. Никаких особенных проблем при этом у него не происходило — здоровье в норме, на работе порядок, в семье всё идет своим чередом. Но тело и психика реагировали на информационный фон так, будто катастрофа происходит у самого клиента. Это прямое следствие того, что мозг с трудом различает угрозу и её описание.
Есть ещё один механизм, который описывает Владислав: групповая синхронизация. Когда в чате, к примеру, из 20 человек 15 активно обсуждают плохие новости, оставшимся пятерым трудно держаться в стороне — молчать кажется неловко, а возражать — прямой путь к конфликту. Постепенно они тоже начинают погружаться в общий тревожный тон. Выйти из этого состояния сложно, зачастую приходится просто прерывать общение.
Выбор, который есть у каждого
«Единственное, что по-настоящему нейтрализует «чёрную» энергию, — это светлая, позитивная энергия. Старайтесь писать в соцсетях о чём-то, что вас искренне порадовало. Помогите соседу в каком-то деле или выслушайте коллегу, которому сейчас нелегко. Можно перевести хотя бы небольшую сумму на лечение ребёнка или сделать ещё что-то хорошее. Да просто улыбайтесь на улице, это и вам поднимет настроение. Каждое из этих действий даёт энергию другого качества, и это будет позитив даже для тех, кого вы никогда не увидите», — говорит Владислав.
Начать действовать позитивно не всегда легко, так как люди, попавшие в «черную воронку», проявляют сопротивление и воспринимают позитивный контент как что-то неуместное: якобы, когда вокруг всё непросто, делиться радостью неправильно и даже чуть ли не аморально. С этой логикой эксперт VEDORA категорически не согласен. По его словам, в трудные времена позитивная энергия ценна вдвойне, так как создаёт противовес, удерживает людей от погружения в «воронку». Это важная и полезная работа с реальностью, а не уход от неё.
Порча 21 века: кто наводит проклятия на россиян через смартфоны
Энерготерапевт объяснил, как распознать вражеское цифровое воздействие и как от него защититься
Что значит «любить по-русски»? Ясновидящая раскрыла секрет создания крепких семей
Важные слова о любви, верности и о том, что мешает многим обрести счастье
Из своей практики Владислав приводит пример. Один из его клиентов, переживавший тяжёлую тревогу, начал каждый день публиковать в своём аккаунте фотографии чего-то красивого или необычного. Он не рассчитывал на отклики, но в течение пары месяцев несколько знакомых написали ему, что эти посты помогают им спокойнее себя чувствовать. Получается, даже один человек способен повлиять на общее энергетическое поле.
Владислав назвал три основные энергетические субстанции: слова, дела и деньги. Радостный пост (но только написанный искренне) — это слова, которые несут в сеть позитивную энергию. Доброе дело — это материализованная забота. Небольшое пожертвование — это тоже проявление заботы и доброты, и в энергетической практике эта форма ничуть не уступает остальным. Сам по себе выбор воздерживаться от раскручивания «черной воронки» и не множить панику — тоже позитивное действие.
В наше время, когда интернет и соцсети доступны каждому, важно понять, что любой человек либо сливает свою энергию в воронку негатива, либо действует осознанно и отказывается от нанесения вреда себе и окружающим. И как всегда, полезная практика требует некоторых усилий. Но только так мы можем остановить саморазрушение.
Комментарии
ГостьВойти или Зарегистрироваться