Наверное, каждый хоть раз в жизни задумывался о суперспособности читать мысли. Современная психология и нейролингвистическое программирование (НЛП) предлагают иной, вполне практичный взгляд на эту возможность. Мысли человека отражаются в его теле, и «чтение» — это всего лишь искусство тонкой калибровки. Ведь сознание и тело — это разные, но взаимосвязанные части одной системы. Это значит, что ни одна мысль не проходит бесследно для физиологии. Научившись замечать эти следы, вы сможете понимать собеседника глубже, чем если бы он озвучивал свои мысли вслух.
Калибровка «базовой линии»
Прежде чем пытаться «читать» чужие мысли, нужно понять, как выглядит человек в спокойном состоянии. Ведь ложь или волнение мы можем определить лишь на фоне нормы. Именно так, кстати, работает и полиграф, известный как детектор лжи.
В начале разговора, когда вы обсуждаете нейтральные темы (погода, природа), внимательно наблюдайте за собеседником. Запомните положение его губ, глубину дыхания, тон голоса, частоту моргания и позы. Когда вы затронете интересующую вас тему, следите за изменениями. Если собеседник обычно смотрит в глаза, а сейчас отводит взгляд — это сигнал дискомфорта или внутреннего конфликта. Если его голос стал выше, а дыхание более частым и поверхностным — тема задела его за живое. Конечно, вы не услышали и не прочли мысль, но вы «увидели» эмоцию, которая эту мысль сопровождает.
Чтение лжи по жестам
Мы эволюционно устроены так, что наше тело «стесняется» говорить неправду. Как бы мы ни пытались обуздать своё подсознание, оно всегда посылает вовне сигналы, которые специалисты называют неконгруэнтностью — несовпадением слов и жестов.
Освойте язык так называемых жестов-адапторов. Когда человек говорит одно, а думает другое, его руки часто касаются лица. В первую очередь обратите внимание на прикосновения к носу или потирание века. Это классические сигналы сомнения или попытки завуалировать собственную ложь. Учтите, как собеседник держит руки в карманах. Если мужчина прячет руки в карманы, выставляя большие пальцы наружу, — это жест уверенности и симпатии. Но если руки спрятаны полностью, а плечи сведены — это признак лжи, скрытности или нежелания участвовать в разговоре. Ещё один показательный жест — рука, прикрывающая рот. Это означает, что собеседник подсознательно «блокирует» слова, которые не хочет произносить, или «прячет» свою ложь.
Чтение по глазам
Это, пожалуй, самая известная практика, позволяющая понять, чем сейчас занят мозг вашего собеседника. Вспоминает ли он прошедшее, прислушивается к внутреннему голосу, переживает эмоции или пытается найти ответ.
Внимательно наблюдайте за движением глаз собеседника. Считается, что направление взгляда визуализирует «модель» работы мозга:
- Взгляд вверх-влево — человек вспоминает зрительный образ, который уже видел.
- Взгляд вверх-вправо — человек конструирует новый образ, представляет то, чего не видел, возможно, фантазирует или планирует.
- Взгляд по горизонтали влево — собеседник вспоминает звуки, мелодии, чужую речь.
- Взгляд по горизонтали вправо — человек конструирует новые звуки или подбирает слова.
- Взгляд вниз-влево — собеседник ведёт внутренний диалог, разговор с самим собой.
- Взгляд вниз-вправо — мозг собеседника получает доступ к чувствам и ощущениям (кинестетика).
Как это читать? Например, если вы спросили: «Как прошёл вчерашний вечер?», а человек смотрит вниз-вправо (в ощущения), значит, он не столько вспоминает картинку, сколько переживает эмоции. Это может говорить и о пережитом чувстве влюблённости, и об испытанном гневе — конкретика в данном случае зависит от контекста.
Отзеркаливание собеседника
Эта практика помогает не столько прочитать мысли, сколько создать условия, при которых человек сам захочет раскрыть свои истинные намерения.
В ходе беседы осторожно копируйте позу, темп речи и жесты собеседника. Только делайте это выборочно и с задержкой, чтобы это не было похоже на обезьянничанье. Когда вы таким образом «отзеркаливаете» собеседника, на бессознательном уровне он начинает доверять вам сильнее, чувствуя родственную душу. В этот момент его мысли и чувства станут для вас более «прозрачными», так как, опять же подсознательно, он перестанет пытаться врать и скрытничать. Таким образом вы словно настраиваетесь на волну собеседника.
Расшифровка микровыражений рта
Рот — невероятно информативная часть лица, ведь за движения губ, челюстей, языка отвечает почти два десятка мышц. В книге Торстена Гавенера «Чтение мыслей» описан интересный эксперимент: реакция рта на информацию подобна реакции на еду.
Следите за губами собеседника в моменты, когда вы сообщаете ему нечто важное. Это поможет вам понять его эмоциональную реакцию на сказанное. Так, сжатые в ниточку губы означают, что человек сдерживает себя, не хочет показывать истинную реакцию. Скорее всего, в этот момент он напряжён или не согласен. Если человек приоткрыл рот, когда слушает вас, это может означать удивление или слишком большой для него объём информации. Собеседник подсознательно открывает рот, чтобы «впустить» больше данных. А, например, кусание губ — признак стресса, беспокойства или тревоги. Человек в этот момент думает о чём-то, что его ранит или пугает.
Освоив эти техники, вы поймёте, что настоящая телепатия — это не магия, а результат тщательных наблюдений. Как утверждают специалисты, умение замечать и собирать информацию из невербальных проявлений человека — это сенсорная острота, а способность делать из этих данных верные выводы — калибровка.
