Многие социологи и психологи задавались вопросами, почему человек добровольно калечит себя, употребляет вредные напитки, вдыхает ядовитые пары, понимая, что это его убивает. Ещё в прошлом веке советский физиолог нашёл решение этой общечеловеческой проблемы, предложив метод Шичко. Но что это такое? И почему советская технология до сих пор работает там, где медицина бессильна?
Инвалид, который лечил других
Геннадий Андреевич Шичко родился 18 мая 1922 года в белорусском селе Груд Минской области. Война застала его молодым офицером, в 1942 году он добился перевода в Волжскую военную флотилию и участвовал в обороне Сталинграда. В ноябре 1942-го Геннадий Андреевич получил тяжёлое ранение в обе ноги, главный врач госпиталя настаивал на ампутации, но Шичко отказался.
В 1943 году, уже в Сталинграде, во время операции была совершена врачебная ошибка, и одна нога офицера навсегда утратила подвижность. Сам Шичко в этот момент пережил клиническую смерть, врачи чудом вернули его к жизни.
После излечения в госпитале Геннадий Андреевич стал преподавать на военно-морской кафедре Ленинградского института точной механики и оптики. Одновременно он поступил на психологическое отделение философского факультета Ленинградского университета, которое окончил в 1954 году. С того же времени он начал заниматься научной деятельностью в Институте экспериментальной медицины, написал и защитил диссертацию, а также в течение следующих 30 лет разработал теорию социального программирования.
Учёный утверждал, что поведение человека задаётся программами, которые закладываются в сознание ещё в детстве. Мозг — это компьютер, в котором скапливается информация, в том числе о том, как одеваться, строить отношения, вести себя на работе. Также существуют программы вредных привычек, которые закрепляются потому, что негативное кажется привлекательным и яд часто способствует физическому расслаблению.
Шичко понял главное: чтобы избавить человека от любой зависимости, нужно уничтожить не последствия, а причину. Необходимо удалить из мозга ложную программу, которая заставляет индивида травить себя ядом.
Треугольник Карпмана: как перестать быть жертвой
Психолог Стивен Карпман описал одну из самых токсичных моделей человеческих взаимоотношений, которую назвал драматическим треугольником
Как почувствовать себя в безопасности: возвращаем внутреннюю опору
Учимся осознанной работе с организмом и сознанием
Как работает метод
Метод Шичко основан на воздействии установок. Учёный выделил несколько типов влияния слова: услышанное, прочитанное, озвученное вслух и произнесённое мысленно. Оказывается, самый сильный эффект на мозг имеет написанный текст.
Экспериментально Геннадий Андреевич доказал, что слово, начертанное рукой перед сном, действует на подсознание человека гораздо сильнее, чем все остальные виды речи. Поэтому главным инструментом его метода стало ведение дневника. Он считал, что для излечения от зависимости человек должен каждый день записывать свои мысли, чувства, воспоминания о той проблеме или привычке, которая разрушает его жизнь. А также он должен составить план того, чего хочет достичь, искоренив зависимость.
Второй важный элемент метода — не гипноз и не кодирование, как подчёркивают последователи Шичко, а введение себя в состояние расслабления. Тогда человек лучше воспринимает информацию и осознаёт действия как обязательно достижимые.
Третий элемент — самовнушение. Пациент повторяет короткие утверждения, которые укрепляют его решимость жить без зависимости.
Важная деталь: метод Шичко не требует никаких запретов, к отказу от вредных привычек человек должен прийти сам и только по доброй воле.
Что умеет словесное программирование
Курс по методу Шичко строится на триаде академика В. М. Бехтерева: убеждение-знание, внушение и самовнушение. Сначала выясняется правда о зависимости, потом она закрепляется внушением в состоянии релаксации и затем человек сам повторяет нужные установки. Программа в мозге разрушается, и на её место приходит новое понимание собственной жизни.
Сегодня этот метод применяют не только для лечения зависимостей, но и коррекции зрения, избавления от лишнего веса, лечения заикания.
Геннадий Андреевич Шичко не дожил до того времени, когда его метод признали во всём мире. Он ушёл из жизни 3 ноября 1986 года. И хотя официальная наука до сих пор относится к его открытию настороженно, тысячи людей избавились от зависимостей благодаря его системе. Удивительным образом слово способно перепрограммировать сознание, и, возможно, это не единственный способ кардинально изменить жизнь, когда она летит под откос. Если мозг человека — это биологический суперкомпьютер, то есть надежда, что когда-то появятся программы, позволяющие вживлять важные знания напрямую и получать некие компетенции, минуя длительное обучение.
