В тот момент, когда очередная знаменитость появляется на красной дорожке сильно похудевшей, её почти всегда обвиняют во всех смертных грехах. Один из них – тайный приём «Оземпика» и его аналогов для снижения веса. Казалось бы, совсем недавно было принято грешить на анорексию и расстройства пищевого поведения, однако времена меняются – а с ними и способы сбросить лишние килограммы. Неизменно лишь одно: быстрые метаморфозы веса и вида по-прежнему вызывают плохо скрываемое раздражение, а то и откровенное осуждение. Получается, похудение без особых усилий достойно порицания? Давайте разбираться.
Трудный путь
Разговор о похудении почти всегда начинается с самого очевидного и самого трудного пути — изменения образа жизни. Волшебной палочки или магической кнопки тут нет. Приходится пересматривать рацион, отказываться от привычных радостей и регулярно ходить в спортзал.
Экс-продюсер «Уральских пельменей» Сергей Нетиевский сбросил 20 килограммов за полгода, полностью убрав из рациона жирное, сладкое, быстрые углеводы и алкоголь, добавив регулярные пробежки и не менее восьми тысяч шагов в день. Певица Алёна Апина похудела на 15 кило, активно занявшись спортом и исключив фастфуд и жареное. Она категорически опровергла слухи о том, что использовала препараты для похудения. Американская певица Lizzo, сбросившая 27 килограммов, рассказывала, что похудела «старомодным способом» — считала калории и много тренировалась. Она открыто критиковала препараты для похудения.
Трудный путь укрепляет здоровье и даёт устойчивый результат. Но вес уходит медленно и тяжело, а срывы случаются чаще, чем хотелось бы. Именно поэтому, когда на сцену выходит альтернатива, обещающая тот же результат без боли и дисциплины, она мгновенно находит отклик.
А можно по-другому
За обещанием «похудеть без усилий» стоит целый спектр предложений, и далеко не все из них безобидны. Начнём с безрецептурных чаёв и таблеток, которые обычно содержат мочегонные или слабительные компоненты. При их употреблении вес снижается, но не за счёт сжигания жира, а из-за обезвоживания.
Вспомним и про «волшебные диеты», обещающие минус несколько килограммов за неделю, и про кодирование с гипнозом, эффективность которых для стойкого снижения веса научно не подтверждена. Наконец, можно сделать липосакцию, которая удаляет жир механически, но сопряжена с рисками анестезии и эмболии. И все эти способы похудения бьют по здоровью и кошельку.
Кошмар без усилий
Когда очередная звезда говорит о том, что похудела быстро и без усилий, многие вспоминают про препараты на основе семаглутида. Самые известные из них — «Оземпик» и «Вегови». Изначально они разрабатывались для контроля сахара у людей с диабетом второго типа. Для приёма препаратов есть строгие показания: индекс массы тела выше тридцати или от двадцати семи при наличии сопутствующих нарушений. Однако благодаря инфлюенсерам эти лекарства стали модными среди тех, кто хочет быстро и без особых усилий похудеть.
Истории знаменитостей показывают, что цена такого «лёгкого» пути может оказаться пугающе высокой. Актриса Маим Бялик начала принимать препарат по совету врачей, но терапия обернулась кошмаром. По словам актрисы, после первой инъекции у неё начались «взрывная, неконтролируемая диарея» и «отрыжки такой силы, что было страшно открывать рот на публике». Обезвоживание было настолько сильным, что ей пришлось ставить капельницу.
Британский актёр Стивен Фрай, сбросивший на «Оземпике» почти 20 килограммов, был вынужден прекратить лечение, потому что его рвало до пяти раз в день. Американская бизнесвумен Крис Дженнер рассказала, что после единственной инъекции её тошнило настолько сильно, что она не могла работать.
Певица Мила Нитич, похудевшая на 12 килограммов, в какой-то момент почувствовала, что «тело умирает». Её мучили боли, проблемы с пищеварением и полная апатия, а восстановление после отмены препарата заняло около трёх месяцев. А актриса Ольга Дибцева столкнулась с парадоксальным эффектом: на «Оземпике» она не только не похудела, но и набрала вес, потому что заедала тошноту и слабость калорийной едой.
Особенно опасно переходить на чудо-препараты тем, кто раньше контролировал вес другими способами. Тот, кто годами держался на дисциплине, вдруг получает разрешение не напрягаться. А когда действие препарата ослабевает или его приходится отменять из-за побочек, вес возвращается.
Грейси Макгроу, дочь музыкантов Тима Макгроу и Фэйт Хилл, публично призналась, что «Оземпик» изначально помог ей справиться с симптомами поликистозных яичников. Но в итоге вернулось расстройство пищевого поведения, а с ним искажённое восприятие собственного тела.
Интуитивное питание: как научиться есть без жёстких правил и запретов
Интуитивное питание помогает выстроить более спокойные отношения с едой, но не отменяет осознанности и медицинских ограничений
Аскеза на похудение: где заканчивается работа над собой и начинаются опасные ограничения
Аскеза на похудение работает только тогда, когда остаётся практикой осознанности, а не превращается в самоистязание
А судьи кто?
Публичные рассказы знаменитостей о печальном опыте не вызывают у фанатов сострадания. Актрису Келли Осборн, потерявшую вес, пользователи в соцсетях забрасывали комментариями вроде «ты выглядишь нездоровой» и «слезь с “Оземпика”», хотя она переживала смерть отца и, по словам матери, просто не могла есть. Теннисистку Серену Уильямс критиковали за рекламу телемедицинского сервиса, продвигающего GLP‑1. Поклонники сочли это предательством: Уильямс словно было мало всех титулов и трофеев, внешность для неё оказалась важнее.
Похудение без усилий редко осуждают только из-за зависти или злости. Осуждение подпитывается ощущением несправедливости. Чем больше усилий, как нам кажется, человек вложил, тем больше моральной поддержки он заслужил. Психологи называют это «морализацией усилий».
Допустим, две подруги сбросили по 20 килограммов, но одна годами ходила в спортзал и считала калории, а другая сделала несколько уколов. Первую мы невольно хвалим за стойкость и силу воли, вторую подозреваем в хитрости и лени, хотя результат на весах у них одинаковый. Нам важно не то, что человек стал здоровее или увереннее, а то, чем он за это расплатился. Если всё досталось ему легко, достижение словно обесценивается.
Это чувство несправедливости многих задевает за живое. Человек годами борется с лишним весом, а тут слышит, что кто-то «просто укололся» — и его собственные усилия начинают казаться бессмысленными. В такие моменты он редко обижается на кого-то конкретно. Скорее осуждает саму идею о том, что многолетний труд и дисциплину можно заменить одной инъекцией.
Особенно болезненно реагируют те, кто прошёл через изнурительные диеты, срывы и возвраты веса. Им кажется, что их жизнь обесценили, а их стойкость никого больше не восхищает. Именно поэтому новость о чьём-то быстром похудении часто вызывает раздражение. Возможность похудеть без усилий лишает веры в то, что терпение и труд всё перетрут.
Есть и ещё одна причина, в которой мы редко признаёмся даже себе. Когда кто-то худеет без мучений, это не только задевает нашу веру в справедливость, но и заставляет задуматься о том, зачем мы сами-то страдали. Если похудеть можно так легко, зачем мы годами терпели лишения? И от бессилия злимся на тех, кто посмел худеть «неправильно». Хорошо это или плохо, пусть каждый из нас решает за себя сам.
Комментарии
ГостьВойти или Зарегистрироваться