Шаги за спиной в пустом коридоре. Падающая картина в запертой комнате. Ощущение взгляда, хотя поблизости никого нет. Истории про встречу с потусторонним собирают миллионы просмотров и пугают сильнее любого хоррора. Но что скрывается за ними на самом деле и как понять, что рядом призрак?
Коротко о главном
Большинство сообщений о полтергейсте и привидениях объясняются такими психофизиологическими механизмами, как сонный паралич и гипнагогические галлюцинации. Признаки присутствия потусторонних сил часто объясняются вполне реальными причинами: вибрациями старого здания, шумом работающих коммуникаций или тем, как конкретный человек воспринимает действительность.
Что люди считают потусторонними сущностями
Чаще всего к потусторонним сущностям причисляют привидения, полтергейст и домовых.
Привидениями называют духов умерших, которые появляются с определённой целью, например, чтобы завершить незаконченное дело или предупредить потомков. Полтергейст, или «шумный дух», любит швырять предметы, стучать по стенам и пугать жильцов. Домовые же в славянской традиции считаются хранителями дома, которые могут как помогать хозяевам, так и вредить, если те не следят за порядком или часто ссорятся.
Какие явления чаще всего связывают с духами и привидениями
Необъяснимые звуки, движение предметов, странные запахи и физическое воздействие — всё это объясняют проделками духов или привидений.
Истории о сверхъестественном из древнегреческих папирусов поразительно похожи на посты в современных социальных сетях. Шаги в пустой комнате, самопроизвольное открывание дверей, необъяснимый запах табачного дыма или духов. Невидимая сила может толкать, щипать или даже душить жертву.
Самые распространённые признаки предполагаемого присутствия призрака

Как понять, что в доме есть нечистая сила? Люди по всему миру в рассказах о сверхъестественном упоминают схожие детали: необъяснимые звуки, внезапно упавший без видимых причин предмет, холод, мелькнувшая тень.
Необъяснимые звуки и шаги
Скрежет, шаги в пустой комнате, стуки — классика историй про необъяснимое присутствие духов. Однако зачастую виновата обычная акустика. Трубы водоснабжения и вентиляция могут имитировать шаги или вздохи. А при перепадах температуры и влажности деревянные перекрытия начинают скрипеть, трещать и издавать другие звуки, которые можно спутать с голосом.
Самопроизвольное движение предметов
В падающей со стола кружке или самостоятельно открывшейся дверце шкафа часто обвиняют полтергейст. Однако исследования доказывают, что за такими проделками обычно стоит вполне себе живой человек. Он может смахнуть кружку или открыть дверцу как бы случайно и почти незаметно для других.
Резкие перепады температуры
«Холодно, как в склепе» — фраза, знакомая каждому, кто спускался в старый подвал не только за баночкой варенья, но и в надежде увидеть призрака. Физика объясняет температурные перепады сквозняками, сыростью и плохой теплоизоляцией. Парапсихологи выдвигают свою версию: появившийся призрак якобы забирает тепловую энергию для того, чтобы материализоваться.
Странные ощущения и чувство чужого присутствия
Ощущение, что кто-то невидимый пронизывает тяжёлым взглядом так, что мурашки бегут по коже, не говорит о присутствии духа. Это результат работы определённых участков мозга. Исследования сонного паралича (разум уже проснулся, а тело ещё нет) показывают, что именно в эти моменты мозг придумывает так называемый образ чужака. Этот образ воспринимается как предельно реальная угроза, хотя на самом деле является следствием специфической нейронной активности.
Необычное поведение домашних животных
Кошка шипит на пустой угол или собака отказывается заходить в комнату вовсе не потому, что они видят нечто потустороннее. Слух и нюх у них острее, чем у человека, поэтому они слышат ультразвук работающих приборов или чувствуют утечку газа, незаметную для человека. Кроме того, питомцы отлично считывают тревогу хозяина. Если человек напряжён — животное зеркалит его состояние, начиная беспокоиться без видимой причины.
Повторяющиеся сны и видения
При снах об одном и том же месте или существе на сцену выходит феномен гипнагогических галлюцинаций — реалистичных видений на грани сна и бодрствования. В фазе быстрого сна мозг проецирует страхи или желания в реальное пространство комнаты. Яркие образы, тактильные ощущения, например, что кто-то душит или давит на грудь, объясняются не вторжением демонов, а особенностью физиологии (атонией мышц во время сна).
Как проверить возможные причины происходящего
Прежде чем делать выводы о присутствии тёмных сил, стоит исключить бытовые причины и проанализировать обстоятельства.
Первое правило паранормального детектива — исключить объяснимые причины странных звуков и необъяснимой тревоги. Следует проверить электропроводку, так как неисправности создают магнитные поля, заставляющие напрягаться и переживать. Стоит зафиксировать время появления звуков — возможно, они совпадают с включением бойлера или работой лифта. Для чистоты эксперимента можно поставить камеры. В большинстве случаев «полтергейст» перестаёт буянить, как только становится понятно, что дверь хлопает из-за сквозняка.
Когда странные явления имеют естественное объяснение

Почти все «паранормальные» явления объясняются физикой или психологией.
Инфразвук, возникающий при определённых погодных условиях, способен вызывать панику и ощущение ужаса. Плесень на стенах выделяет токсины, влияющие на мозг и вызывающие галлюцинации. Кроме того, существует феномен апотении, при котором человек ищет закономерности там, где их нет. Мозг эволюционно настроен на поиск угроз, поэтому в случайном шорохе человеку скорее привидится что-то страшное, чем он объяснит эти звуки порывом ветра.
Почему люди по-разному воспринимают подобный опыт
Восприятие одного и того же необъяснимого события у двух разных людей может быть полностью противоположным просто потому, что один верит в призраков, а другой — нет.
Исследования показывают, что люди с высокой склонностью к апотении чаще совершают ошибки, принимая шум за голоса, а тень от дерева за окном — за призрака. Такие люди часто обладают богатым воображением и творческими способностями. Скептики же, напротив, отвергают мистику и объясняют случившееся при помощи науки.
Что важно учитывать, если кажется, что в доме есть сущность
При подозрениях о появлении в доме тёмных сущностей важно не паниковать и поискать логичное объяснение.
Если сверхъестественные явления не причиняют вреда, можно просто принять их как часть жизни в старом доме. Если же страх силён — следует обратиться к психологу, чтобы исключить тревожное расстройство. Иногда помогает элементарный ремонт, который магическим образом изгоняет всю нечисть.
FAQ
На сегодняшний день ни одно строго научное исследование не предоставило убедительных доказательств существования призраков.
Ночью снижается сенсорная нагрузка, и мозг начинает додумывать то, чего нет в реальности. Также именно в ночные часы человек чаще оказывается в состоянии на грани сна и бодрствования.
Скрипы, вибрации, перепады влажности создают уникальную среду, а акустика в старом доме может заставлять думать, что кто-то шепчет или стонет.
Хроническая усталость, стресс и недосып вызывают дереализацию, зрительные искажения (периферическое зрение ловит «тени»), а также ощущение чужого присутствия. В состоянии истощения мозг придумывает угрозу там, где её нет, поэтому человек может принять обычную усталость за что-то паранормальное.
Восприятие зависит от внушаемости, предыдущего опыта и настроения присутствующих в комнате.
Если есть угроза безопасности, стоит обратиться к психиатрам или инженерам. Если они не выявили проблемы, тогда можно пообщаться с охотниками за привидениями.
Источники:
- Лекуто К. Тайная история полтергейстов и домов с привидениями: от языческого фольклора до современных проявлений [пер. с англ. Jon E. Graham]. Rochester, Vermont: Inner Traditions, 2012.
- Ролл У. Дж. Полтергейст [пер. с англ.]. New York: Paraview Special Editions, 2004. (Оригинальное издание: Garden City, N.Y.: Nelson Doubleday, 1972).
- Уайзман Р., Уотт К. (ред.). Парапсихология [пер. с англ.]. London: Routledge, 2017. (Первое издание: Aldershot: Ashgate, 2005).










Комментарии
ГостьВойти или Зарегистрироваться