Знаете, что общего у большинства эзотерических учений и религий? Они все требуют от нас быть хорошими. Прощать врагов, благодарить за уроки, принимать реальность такой, какая она есть. И ни в коем случае не злиться, потому что злость — это низкая вибрация, блокировка чакр и кармический долг с процентами.
Звучит красиво. И совершенно нежизнеспособно. Злиться мы всё равно будем. Вопрос только в том — как. Можно подавлять гнев и заработать гипертонию. Можно выплеснуть его на близкого или соседа и испортить отношения. А можно использовать злость как ракетное топливо и долететь на нём до своей мечты. Об этом и поговорим.
Реактивный двигатель злости
Представьте, что ваше желание — это космический корабль. Чтобы он взлетел, нужно топливо. Благодарность, позитивное мышление и аффирмации — это, допустим, солнечные батареи. Работают, но медленно и только в ясную погоду. А злость — это реактивный двигатель. Мощный и быстрый. Если его направить в нужную сторону, он выдаст такую тягу, что мама не горюй.
Проблема в том, что большинство не умеет правильно работать со злостью. Они злятся на обстоятельства, людей, себя или дурацкую судьбу. И в итоге буксуют на месте, а то и закапываются глубже. Наша задача — перенаправить вектор.
Не просить, а требовать
Как обычно это происходит: «Я злюсь, потому что у меня нет денег». Типичная позиция жертвы. Вы констатируете некий факт и кормите своей энергией пустоту. Вселенная слышит, что у вас нет денег, и привычно оставляет вас без них — ведь вы уже смирились.
Разозлиться же надо не из-за чего-то, а на кого-то. В данном случае на Вселенную — это позиция партнёра. Требовательного, наглого, но равного. Вы не просите — вы требуете. Вы не ноете — вы возмущаетесь. Вы громко заявляете: «Я хочу это получить. И я не успокоюсь, пока не получу!»
Помните, что говорил Воланд Маргарите в известнейшем произведении Булгакова? «Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!» Вот и Вселенная поступит так же — будьте уверены.
Не копить, а выплёскивать
Злость — она как электричество. Если держать её в себе, она копится и в конце концов убивает. Если направить на окружающих — она убивает отношения. Поэтому для неё нужен специальный «конденсатор» — безопасное место для выплеска.
Вот простой ритуал. Никаких свечей, мандал и благовоний. Только вы и ваше возмущение.
1. Найдите уединённое место. Можно закрыться в ванной, можно уйти в парк, можно просто выйти на балкон. Главное — чтобы никто не слышал.
2. Засеките ровно три минуты. Не больше. Злость, если её не «подкармливать» страхами и обидами, длится именно столько. Всё, что дольше, — уже истерика, которая только распыляет энергию.
3. Говорите вслух. Не шёпотом. Громко, чётко, с чувством. Можно использовать нецензурную лексику, если она помогает вам выпустить пар. Можно топать ногами. Можно бить кулаком по подушке — она не обидится.
4. Говорите прямо: «Вселенная, ты меня слышишь? Мне надоело ждать! Я хочу [своё желание]! Давай, быстрее, я устала ждать!»
5. Через три минуты остановитесь. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. И скажите спокойно: «Всё, я высказалась. Теперь ты знаешь. Жду результата. Спасибо, что выслушала».
После этого ритуала вы почувствуете настоящее облегчение. Во всяком случае должны. Если же вы чувствуете вину — вы снова злились не на Вселенную, а из-за отсутствия денег, удачи, второй половинки и т. д. Попробуйте ещё раз. Злиться на Вселенную можно. Таким образом она сама проверяет вашу настойчивость, как строгий, но справедливый экзаменатор.
Не отсутствие, а скорость
Это ключевой момент, о котором многие забывают. Большинство людей злится примерно так: «У меня нет мужчины! И не будет! Я старая и никому не нужная!» — это ярость на отсутствие. И она закрепляет… отсутствие. Вселенная слышит: «нет мужика» — и оставляет без мужика.
Правильная формулировка: «Я знаю, что мой мужчина уже идёт ко мне! Но почему так долго? Я устала ждать!» Чувствуете разницу? В первом случае вы злитесь на пустоту. Во втором — на задержку. Вы уже признаёте, что желаемое существует и приближается. Вы просто требуете, чтобы «доставка» была быстрее. Это в корне меняет всё.
Скрытая сила: прокачиваем интуицию c помощью простых техник
Рассказываем, какие техники помогают тренировать интуицию — просто и эффективно
Как загадать желание в день рождения, чтобы оно сбылось
Рассказываем, как сделать так, чтобы ритуал сработал
Пауза и пустота
После того как вы выплеснули гнев, образуется вакуум — чистое пространство. В этом вакууме нет ни страха, ни надежды, ни ожидания. Только пустота. И в эту пустоту, как известно, притягивается то, что вы требовали. Поэтому не спешите заполнять её новыми желаниями. Не начинайте визуализировать. Просто посидите в тишине две-три минуты. Подышите. Посмотрите в окно. Попейте воды. Позвольте Вселенной занять освободившееся место.
И главное — не анализируйте. Не думайте, правильно ли вы поступили. Вы высказались, и теперь пришла пора успокоиться. Работа сделана. Дальше не ваша забота.
Как понять, что вы всё сделали правильно
Есть простой маркер. После правильной практики направленной злости вы почувствуете лёгкость, а не тяжесть. К вам придёт желание жить и действовать. В голове же некоторое время будет звенящая пустота, а не рой тревожных мыслей.
Если вы чувствуете всё это — вы на верном пути. Если чувствуете опустошение и вину — вы снова злились не на Вселенную, а на себя. Сядьте, успокойтесь и попробуйте ещё раз. Со временем получится.
Знаете, в чём парадокс? Вселенная любит наглых. Не тех, кто ноет и канючит, а тех, кто уверен, что достоин лучшего. Злость, правильно направленная, — это и есть проявление такой уверенности. Так что злитесь на здоровье. Требуйте своё. Но, когда получите, не забудьте сказать спасибо. По-дружески, как равному. Чтобы Вселенная знала: с вами приятно иметь дело. В таком случае она с радостью поможет вам и в следующий раз.
Комментарии
ГостьВойти или Зарегистрироваться