Один считает себя ленивым, но на самом деле он просто быстро устаёт от рутинной работы. Другой думает, что он нелюдим, а в действительности он просто не доверяет первому встречному. Люди часто ошибаются, пытаясь объяснить причины своего поведения. Тест «Большая пятёрка» всё расставляет по местам. Он не требует глубоких размышлений и не занимает много времени. Зато после него становится понятно, почему одни отношения строятся легко, а другие превращаются в борьбу, почему в одной компании человек расцветает, а в другой — чахнет.
Кто и зачем придумал тест «Большая пятёрка»
Всё началось с необычного эксперимента. В 1936 году психологи Гордон Олпорт и Генри Одберт решили проверить простую гипотезу: для любой важной черты человека в языке должны быть слова. Они взяли словари и выписали почти 18 тысяч слов, при помощи которых можно описать личность. Но как из такого количества слов выделить несколько десятков действительно важных, не упустив ничего существенного? Помог психолог Рэймонд Кеттелл, который с помощью математического метода факторного анализа сократил этот огромный список сначала до 171, а затем до 16 ключевых определений. На их основе он создал опросник 16PF, который до сих пор используют в кадровых службах по всему миру.
Однако последователи Кеттелла пошли дальше. В 1949 году Дональд Фиск, а затем Эрнест Тупес и Рэймонд Кристал, работая с данными американских ВВС, пришли к выводу, что этих 16 факторов слишком много. Достаточно всего пяти. Они заметили, что разные группы людей описывают друг друга примерно одинаковыми словами, которые группируются вокруг пяти категорий. Широкую известность модель получила лишь в 1980‑х годах. Психологи Пол Коста и Роберт Маккрей разработали опросник NEO PI, который считается золотым стандартом в оценке личности. А Льюис Голдберг, коллега Косты и Маккрея, в 1981 году дал модели простое и запоминающееся имя — «Большая пятёрка».
Сегодня этот тест используют кадровые службы при приёме на работу, чтобы предсказать, справится ли кандидат со стрессом и вольётся ли в команду. Клинические психологи применяют его для диагностики и подбора терапии. Учёные с его помощью изучают, как черты характера влияют на успех, здоровье и даже на продолжительность жизни.
Как устроен тест и что он измеряет
Тест «Большая пятёрка» оценивает личность по пяти качествам. Для удобства их запоминают по аббревиатуре OCEAN.
- О (Openness) — открытость опыту
Эта черта показывает, насколько человеку интересно новое. При высоком балле человек любит пробовать необычную еду, путешествовать, читать сложные книги и размышлять об абстрактных вещах. Он мгновенно вдохновляется чем-то новым и необычным, но так же быстро и остывает. Те, кто набирает низкий балл, предпочитают привычное и проверенное, потому что им комфортнее жить по правилам и не рисковать.
- С (Conscientiousness) — добросовестность
Это качество говорит про организованность и ответственность. Добросовестный человек всегда доводит дела до конца, любит составлять списки и всё планировать. Он обычно успешен в учёбе и работе, потому что дисциплинирован и настойчив. Если добросовестность низкая, человек действует спонтанно, легко отвлекается и часто откладывает дела, но зато ему проще приспособиться к переменам.
- Е (Extraversion) — экстраверсия
Эта черта отвечает за общение и энергию. Экстраверты оживают в компании, они громко говорят, быстро знакомятся и черпают силы из внешнего мира. Интроверты, наоборот, быстро устают от шумных сборищ. Им нужно время, чтобы побыть в одиночестве и восстановиться.
- А (Agreeableness) — доброжелательность
Эта черта описывает отношение к людям. Доброжелательный человек доверяет окружающим, легко прощает, старается помочь и избегает конфликтов. Он умеет договариваться и ценит гармонию в отношениях. Низкая доброжелательность не делает человека злым. Он просто более критичен, прямолинеен, скептичен, не боится спорить и отстаивать своё мнение.
- Neuroticism — нейротизм
Это склонность к переживаниям и тревоге. Высокий нейротизм означает, что человек остро реагирует на стресс, долго переживает из-за ошибок и часто беспокоится даже по пустякам. Низкий нейротизм говорит про эмоциональную стабильность: человека сложно вывести из равновесия.
Опросник обычно содержит около 50 утверждений, с которыми нужно согласиться или нет, поставив отметку по шкале от 1 до 5. Вопросы звучат так: «Я легко завожу новые знакомства» или «Я часто переживаю по пустякам». Компьютер обрабатывает ответы и показывает положение на шкале по каждому из пяти признаков. Никакого деления на «норму» и «отклонение» нет, потому что каждая черта у того или иного человека выражается по-своему.
Типология Майерс — Бриггс: как она помогает и почему иногда не работает
Тест, который придумали две домохозяйки, до сих пор решает, кого взять на работу в крупнейшие корпорации мира
Метод TIP: как он помогает общаться максимально доходчиво
Ситуация, при которой через пять минут хочется спросить: «К чему вы всё это?», знакома каждому. Многословность того, кто начал говорить, не просто отнимает время. Она портит впечатление, снижает доверие к человеку,...
Как пройти тест с пользой
Чтобы результат был честным, важно отвечать искренне, а не так, как кажется правильным. Тест не имеет верных или неправильных ответов, он лишь отражает то, как человек воспринимает себя в обычной жизни. Нужно описывать себя реального, а не идеального. Проходить тест стоит в тихой обстановке, когда ничто не отвлекает, и помнить, что «Большая пятёрка» измеряет постоянные черты личности, а не случайное настроение.
После расшифровки своего профиля начинаешь лучше понимать себя и объективно оценивать условия жизни. Например, с высокой добросовестностью удастся прекрасно работать по плану, а при высокой открытости сложно будет делать монотонную работу. Экстраверт лучше выступит с презентацией и проведёт переговоры, а интроверт идеально подготовит аналитический отчёт в тишине.
Тест помогает избавиться от обид и недопонимания. Если известно, что коллега просто интроверт, а не вечно злобный тихоня, становится легче контактировать. Это помогает не только на работе, но и в семье. Начинаешь принимать близких такими, какие они есть.
P. S.
Учёные подтверждают, что черты личности достаточно устойчивы, хотя с годами они могут слегка меняться. «Большая пятёрка» помогает сориентироваться в своём внутреннем мире, объяснить себе свою же реакцию или привычки, чтобы опираться на свои сильные качества и не мучить себя за отсутствие того, что противоречит натуре.
Комментарии
ГостьВойти или Зарегистрироваться