Поиск морщин, ловля отражения в ложках и витринах, сравнение себя с отфильтрованными фотографиями десятилетней давности. И каждое утро начинается не с кофе, а с судорожного разглядывания своего лица в зеркале. Так выглядит синдром Дориана Грея, который не щадит ни женщин, ни мужчин, ни богатых, ни бедных.
Коротко о главном
Синдром Дориана Грея возникает у людей, которые патологически боятся старости. Обычно ему подвержены те, кто сильно сомневается в себе, боится будущего и не умеет принимать неизбежное. Они считают, что вместе с молодостью они потеряют уважение, любовь и популярность. В таком состоянии они не могут объективно воспринимать свою внешность, панически боятся возрастных изменений и становятся зависимыми от омолаживающих процедур. Чаще всего синдром возникает в периоды возрастных кризисов или под влиянием стереотипов и культа вечной молодости, а победить его удастся лишь в случае, если получится пересмотреть свои ценности и сместить внимание с внешнего на внутреннее.
Что такое синдром Дориана Грея и почему он возникает
Синдромом Дориана Грея называют психологическое расстройство, при котором человек панически боится стареть и готов на всё, чтобы сохранить молодость. Он отказывается признавать естественные процессы увядания и воспринимает любую морщинку как катастрофу. Проблема возникает из-за особенностей характера и возрастных кризисов, при которых внешность ошибочно становится мерилом ценности человека.
При синдроме Дориана Грея человек оценивает себя лишь по отражению в зеркале. Психологи считают, что корни проблемы часто уходят в детство. Если родители любили ребёнка только за то, что он красивый, или постоянно сравнивали его с другими, во взрослом возрасте он думает, что любить можно только за внешность. Часто синдром проявляется во время кризиса среднего возраста. Человек вдруг понимает, что внутри он чувствует себя на двадцать пять, а в зеркале видит совсем другого человека. Он начинает сравнивать себя со знаменитыми ровесниками, зачастую не понимая, что за их внешность на снимках нужно благодарить косметологов и фотошоп. В гонке за молодостью человек забывает про внутренние проблемы, и это лишь ухудшает ситуацию.
Как проявляется синдром Дориана Грея
При синдроме Дориана Грея речь идёт о настоящей одержимости своей внешностью, постоянном поиске недостатков и неспособности радоваться жизни из-за новой морщинки или прыщика.
На первый взгляд кажется, что человек просто тщательно заботится о себе. Но если присмотреться, легко заметить странности. Он может подолгу стоять перед зеркалом, разглядывая каждую складочку и морщинку не только утром, но и при каждом удобном случае. Уход за кожей превращается в строгий ритуал: если вечером маска не нанесена, человек не может заснуть. Он перестаёт делать селфи и отказывается встречаться с друзьями в кафе, потому что там слишком светло. В соцсетях он выкладывает только отретушированные снимки. Большую часть доходов он тратит на новые косметические средства и процедуры. При этом человек всё равно недоволен своей внешностью — раздражение и тревога перерастают в депрессию. Постепенно вся его жизнь сводится к одному: попыткам сохранить молодость. Работа, увлечения, друзья, семья — всё отходит на второй план.
Какие признаки помогают распознать это состояние
Наиболее яркими являются четыре признака, которые указывают на проблему. Человек слишком эмоционально реагирует на возрастные изменения, много времени проводит у зеркала, не может объективно оценить свою внешность и часто обращается к косметологам и хирургам.
Болезненное неприятие возрастных изменений
Человек не просто недоволен собой. Каждая новая морщинка воспринимается как конец света. Он начинает ненавидеть себя за то, что стареет.
Он может расплакаться, увидев свою свежую фотографию, на которой заметен поплывший овал лица. Малейший набор веса приводит к истерике и жёсткой диете, которая наносит вред здоровью и лишь ускоряет возрастные изменения. Разумом он понимает, что все стареют, но эмоционально не может это принять, считая естественное старение несправедливостью, которая случилась именно с ним.
Навязчивый страх потерять привлекательность
Страдающий синдромом Дориана Грея боится перестать нравиться из-за того, что стареет. Этот страх не отпускает его даже тогда, когда он находится дома и его никто не видит.
Он убеждён, что только красивого и молодого человека могут любить, уважать и ценить. Он начинает представлять ужасные картины одинокой старости. Это рождает страх, из-за которого человек начинает постоянно смотреться в зеркало, сравнивать себя с молодыми и делать всё, чтобы перестать стареть. Он маниакально ищет всё новые способы, которые помогут продлить молодость. И это занимает всё его время. На семью, друзей и коллег просто не остаётся сил.
Зависимость от косметических и омолаживающих процедур
Любой пользуется кремами, но для страдающего синдромом Дориана Грея обычных средств недостаточно. Его не радует дорогой крем от морщин, поэтому он записывается на уколы красоты, но и их со временем становится недостаточно. Поэтому человек постоянно ищет новые способы продлить молодость, не жалея ни времени, ни денег.
Зависимость возникает незаметно. Сначала человек пробует лёгкие пилинги, потом переходит на инъекции, дальше начинает думать о пластике, постепенно теряя способность оценить свою истинную внешность. После каждой новой процедуры возникает короткая эйфория, но она быстро сменяется тревогой. Он не жалеет денег на процедуры в ущерб семье. Очень быстро перестаёт доверять одному врачу и начинает ходить по разным клиникам, надеясь найти «волшебное средство». Если процедуру переносят или отменяют, возникает страх и бессонница.
Искажённое восприятие собственной внешности
При взгляде в зеркало человек замечает только новые морщины. Все удачные фотографии он считает случайностью, потому что он видит в зеркале себя старым и страшным.
Человек внутренне чувствует себя молодым, а в зеркале видит стареющего незнакомца. Это вызывает шок и растерянность. В разное время суток и при разном освещении он оценивает себя совершенно по-разному: утром — ужасно, вечером — терпимо. Он перестаёт смотреть в большие зеркала, чтобы не расстраиваться, но постоянно разглядывает себя в маленьком карманном зеркальце, концентрируясь на отдельных морщинках или недостатках. Если близкие пытаются поддержать или утешить, он раздражается или злится.
Кто находится в группе риска
Чаще всего синдром Дориана Грея поражает тех, у кого слишком завышены требования к себе. От него страдают публичные люди, пережившие развод и те, кто потерял статус в зрелом возрасте.
Синдром встречается и у женщин, и у мужчин. Женщины чаще обращаются за помощью, но у мужчин всё протекает тяжелее: они реже признают проблему и чаще соглашаются на радикальные операции. Среди профессий в зоне риска актёры, модели, телеведущие и руководители, чья молодость символизирует энергию и успех. Особенно уязвимы люди в возрасте 40–50 лет: дети выросли, карьера достигла пика, и они переключаются на заботу о внешности. Также часто синдром возникает у перфекционистов, которые привыкли всё контролировать. Для них старение равносильно проигрышу и хаосу. Нередко состояние маниакальной одержимости собственной внешностью развивается после сильного стресса или потери близкого человека.
Синдром грустного лица: как внешность влияет на первое впечатление
Он слушает любимый подкаст и предвкушает выходные, а коллеги шарахаются — виновата не злость, а анатомия его лица
В режиме ЧП: как избавиться от синдрома хронической спешки
Рассказываем, почему наш внутренний спидометр зашкаливает и можно ли сбросить настройки до заводских
Как справиться с синдромом Дориана Грея
Чтобы справиться с этим состоянием, придётся постепенно сокращать количество процедур, потому что чем их больше, тем сильнее зависимость. Сложнее перестать думать, что значимость человека оценивается внешностью.
Нужно признать: время идёт и это невозможно изменить. Все стареют, и это нормально. Не нужно отказываться от ухода за собой, но он не должен становиться смыслом жизни. Можно записывать в дневник то, что порадовало в течение дня: не разглаженная морщинка или посветлевшее пигментное пятно, а приятный разговор с подругой, весёлая прогулка с собакой, дочитанная интересная книга. Нужно учиться благодарить своё тело за то, что оно позволяет дышать, ходить, видеть, обниматься. Переключить внимание с лица на тело, почувствовать его, и в этом помогают йога или танцы. Важно сокращать время у зеркала и хотя бы на пару недель отказаться от соцсетей. А освободившееся время можно уделить новому увлечению, которое никак не связано с внешностью: заняться волонтёрством, например. Со временем придёт осознание, что человека любят и ценят не за то, как он выглядит, а за то, что он делает и чувствует.
Когда стоит обратиться за помощью
Помощь специалиста необходима, если мысли о старении мешают работать, разрушают отношения с близкими или если количество косметических процедур стало угрожать здоровью.
Если в течение нескольких месяцев человек не может победить зависимость от зеркала и косметических процедур, следует обратиться к психологу. Сделать это незамедлительно нужно, если появились мысли, что жить не стоит, потому что молодость ушла. Тревожными звоночками становятся частые походы к хирургу и требование сделать операцию, несмотря на противопоказания или запреты врача. Или если человек перестал есть, чтобы «сохранить форму», или выходить из дома, чтобы его не увидели «старым». Лучше всего помогает когнитивно-поведенческая терапия, которая учит не считать старость трагедией.
FAQ
Название синдрома отсылает к роману Оскара Уайльда «Портрет Дориана Грея», где герой навсегда остаётся молодым, а его волшебный портрет стареет вместо него. В 2001 году немецкие психиатры Брозиг, Купфер, Нимайер и Гилер впервые использовали этот литературный образ для описания клинического состояния своих пациентов: они отрицали старение, тратили состояния на омоложение, но это не помогало улучшить внутреннее состояние и жизнь.
Эти состояния похожи, но есть разница. Дисморфофобия — это когда человек зациклен на каком-то одном мнимом недостатке, например, считает нос уродливым, хотя окружающие так не думают. При синдроме Дориана Грея охватывает паника перед старением, при этом человек не хочет признавать возрастные изменения. Часто эти состояния человек может переживать одновременно.
Первые симптомы могут возникнуть уже в 25–30 лет, когда появляются первые морщинки. Состояние усугубляется обычно к 35–45 годам. Именно в этом возрасте люди особенно остро переживают кризис и чаще сравнивают себя с молодыми.
Да, и часто мужчины страдают даже тяжелее. Они реже признаются, что это проблема, и говорят, что просто следят за здоровьем или что очередная операция нужна им для поддержания статуса. Мужчины чаще соглашаются на сложные операции по подтяжке лица и пересадке волос, но почти никогда не идут к психологу. Поэтому справиться им сложнее, чем женщинам.
Социальные сети усиливают страх старения. Они показывают отфильтрованные, обработанные лица, создавая ложное впечатление, что все вокруг вечно молодые и красивые. Алгоритмы подсовывают рекламу омолаживающих средств, из-за чего человек начинает думать, что только у него есть проблемы с кожей. Постоянное сравнение разрушает нормальную самооценку и питает панический страх перед каждым новым днём рождения.
Источники:
- Брозиг Б., Ойлер С. Синдром Дориана Грея / пер. с нем. // Психология зрелости и старения. — 2010. — № 3 (51). — С. 34–46.
- Брозиг Б., Ойлер С. Н., Брелер Э., Гилер У. Синдром Дориана Грея: психопатологические аспекты современного антиэйдж / пер. с нем. // Антиэйдж / под ред. М. Герге. — Дармштадт: Штайкопфф, 2006. — С. 191–198.
- Брозиг Б., Купфер Й., Нимайер В., Гилер У. Синдром Дориана Грея: психоаналитическая потребность в средствах для роста волос и других «источниках молодости» / пер. с англ. // Международный журнал клинической фармакологии и терапии. — 2001. — № 39. — С. 279–283.
Комментарии
ГостьВойти или Зарегистрироваться