Мандала — это нарисованный на теле оберег, который способен защитить, придать сил, притянуть удачу. Рассказываем, как нарисовать мандалу на коже без художественного образования или таланта.
Коротко о главном
Рисование мандалы на коже начинается с правильного выбора материала. Самые популярные — хна, косметические маркеры и аквагрим. Кожу перед процедурой очищают скрабом и обезжиривают спиртом. Рисунок начинают от центра: ставят точку, затем рисуют круги и оси симметрии, а затем дополняют различными элементами. Новичкам, которые решили самостоятельно нарисовать мандалу впервые, нужно выбрать эскиз попроще и разобраться, как рисовать мандалу правильно.
Что такое мандала и зачем её рисуют на коже
«Мандала» в переводе с санскрита означает «священный круг». Это геометрический символ, моделирующий Вселенную и символизирующий путь от внешнего хаоса к внутреннему центру спокойствия.
В западную психологию понятие мандалы ввёл Карл Густав, считавший «священный круг» архетипом порядка, который помогает обрести равновесие. Перенесённый на кожу сакральный узор становится личным оберегом для защиты, привлечения удачи, успокоения. Сам процесс рисования расслабляет и снимает тревожность.
Чем рисуют мандалу на коже
Для рисования мандал на коже используют натуральную хну, косметические маркеры или карандаши, а также аквагрим.
Хна и натуральные красители
Натуральная хна безопасна, гипоаллергенна и держится до трёх недель. Готовая паста продаётся в конусах с тонким носиком, которым удобно прорисовывать мелкие детали. Красивый натуральный цвет проявляется постепенно: сначала рисунок оранжевый, а примерно через сутки он становится коричневым.
Косметические маркеры и карандаши для тела
Больше всего подходят для новичков. Маркеры на водной основе сохнут за пару минут и смываются мылом, что позволяет исправить неточную линию или весь рисунок.
Безопасные краски для тела
Профессиональный грим позволяет создавать цветные мандалы. Он наносится кистями, легко смывается мицеллярной водой.
Как подготовить кожу перед рисованием
Даже самая красивая мандала, нарисованная на неподготовленной коже, через пару дней превратится в бледное размытое пятно или вызовет раздражение. Рассказываем, как рисовать мандалу, чтобы узор был долговечным и ярким.
Выбор зоны на теле
Руки и ноги — самые популярные участки для нанесения мандалы, но рисунок там стирается быстрее из-за частого мытья и трения. Дольше узор держится на спине, животе и зоне под грудью. Для первого раза лучше выбрать предплечье или голень — на них удобнее всего рисовать узор самостоятельно.
Очищение и обезжиривание
Перед нанесением кожу очищают скрабом или жёсткой мочалкой, чтобы удалить омертвевшие клетки. Затем моют мылом и протирают спиртом или антисептиком. На коже не должно быть царапин или раздражений.
Подготовка инструментов и эскиза
Новичкам не стоит полагаться на вдохновение. Лучше нарисовать эскиз на бумаге в натуральную величину. Затем перенести его на трафарет из плотной плёнки. Если используется конус с хной, то кончик отрезают по минимуму, чтобы линии получались тонкими.
Как нарисовать мандалу на коже: пошагово
Желающий понять, как нарисовать мандалу самостоятельно, часто замирает в неуверенности: с чего начать, как не испортить, куда вести линию? Секрет в том, что узор выстраивается подобно дому, у которого есть фундамент, стены, крыша.
Разметка центра и основы круга
Узор всегда начинается с центра. На коже ставят точку — энергетическое ядро. Затем с помощью циркуля или подручных предметов (например, крышек разного диаметра) косметическим карандашом намечают контуры внешних кругов.
Построение симметричного узора
От центральной точки проводят оси: обычно 4, 6 или 8 лучей. Чем больше осей, тем сложнее и красивее получится рисунок. Новичкам рекомендуют начинать с четырёх осей, расположенных крест-накрест. На каждом луче на одинаковом расстоянии от центра ставят метки — так достигается симметрия.
Заполнение рисунка слоями
Мандала строится от центра к краям. Сначала заполняется сердцевина, в которой рисуют точки, цветы, лепестки, фигуры, волны, звёзды. Затем узоры рисуют в первом поясе, потом — во втором и так далее до внешнего контура. Главное – чтобы элементы ритмично повторялись во всех поясах.
Работа с деталями и завершение
Когда основные слои готовы, добавляют точки между лепестками, штриховку, мелкие линии. Чем больше деталей, тем объёмнее получается рисунок, что усиливает медитативный эффект. После окончания работы узору дают высохнуть. Если использовалась хна, то она будет сохнуть 2–8 часов. Высохшую хну счищают обратной стороной ножа. В первые сутки рисунок нельзя мочить.
Ошибки при рисовании мандалы на коже
Идеальные фотографии в интернете создают иллюзию, что красивая мандала на коже получается с первого раза. В реальности же, особенно у новичков, линии расплываются, симметрии не получается, а узор напоминает каракули пятилетнего ребёнка. Причина — три типичные ошибки, которые совершает большинство.
Для первого раза слишком сложный узор
Новички вдохновляются сложными работами и терпят провал. Начинать стоит с простых мандал с 3–4 поясами, заполненными базовыми элементами вроде лепестков и точек.
Спешка при построении симметрии
Без разметки осей и контрольных точек мандала превращается в нечто несусветное. Симметрия очень важна для идеального «священного круга».
Неподходящие для кожи материалы
Обычные фломастеры и акриловые краски вызывают аллергию. Использовать можно только материалы с пометкой «для тела». Перед первым применением любой краситель тестируют на сгибе локтя в течение 24 часов.
Уход за рисунком на коже
Чтобы мандала держалась дольше, её нужно беречь от воды и трения, регулярно смазывать растительным маслом.
В первые сутки нельзя допускать контакта с водой. Затем перед каждым мытьём участок с рисунком смазывают растительным маслом — кокосовым, миндальным или оливковым. Масло создаёт защитную плёнку, отталкивающую воду. Скрабы, мочалки и жёсткие полотенца — под запретом. Баня, сауна, бассейн и солярий тоже ускоряют исчезновение рисунка.
FAQ
Хна используется для создания долговременных рисунков и при сакральных практиках. Маркеры больше подходят для новичков.
Длительность сохранения узора на коже зависит от материала. Хна держится от одной до трёх недель. Маркеры — до недели. Аквагрим — несколько часов.
Существуют трафареты для мандал, поэтому художественные навыки необязательны. Главное в таком узоре — ритм и симметрия.
На теле можно нарисовать несколько узоров. Например, симметричные на обеих руках.
Источники:
- Букина-Кравец А. Арт-терапия. Магия мандал. — М.: Самиздат, 2022.
- Эннесли М., Нобель С. Исцеляющие медитации. 30 визуальных техник для очищения чакр, души и тела. — М.: Эксмо, 2018.
Комментарии
ГостьВойти или Зарегистрироваться