В теле каждого спрятан крошечный орган, который древние греки называли «местом обитания души». Позже учёные выяснили, что он отвечает за иммунитет и замедляет старение. А уже в 21 веке, когда все ринулись искать «точки счастья», этот скромный орган неожиданно стал звездой эзотерики. Его называют «кладезем молодости» и «местом хранения жизненной силы». Но где он находится и — главное — как его разбудить?
Три факта о тимусе и простая инструкция по поиску
Тимус (от греческого thymos — жизненная сила) своё второе название «вилочковая железа» получил за характерную форму, напоминающую трёхзубую вилку. Впрочем, так выглядит только здоровый тимус — повреждённый чаще всего похож на бабочку или парус. Анатомически тимус расположен в верхней части грудной клетки, прямо за грудиной, чуть выше сердца и ниже яремной впадины. Найти его на собственном теле очень просто. Необходимо приложить два сложенных пальца ниже ключичной выемки — это и будет примерное местоположение вилочковой железы.
Этот небольшой орган представляет собой розовато-серую мягкую дольчатую массу, которую иногда сравнивают по виду с головкой чеснока. Наиболее активно он работает по ночам и ранним утром. Тимус формируется у плода в первые месяцы почти одновременно с сердцем. Младенец рождается с полностью развитым тимусом весом 10–20 граммов, который за первый год жизни достигает максимальных размеров. А потом происходит удивительное. Вилочковая железа не растёт, как все остальные органы, а начинает съёживаться и усыхать. Она — словно воздушный шарик, из которого медленно выпускают воздух. К 20 годам половина функционирующей ткани тимуса замещается жировой, а к старости тимус почти исчезает.
Явные и скрытые возможности тимуса
С биологической точки зрения тимус — центральный орган иммунной системы человека. Именно здесь происходит созревание и так называемое обучение Т‑клеток (Т‑лимфоцитов), которые являются главными защитниками организма от инфекций, вирусов и даже раковых клеток. Небольшой участок сразу за грудиной служит своеобразной школой для новорождённых «солдат» иммунной системы, превращая их в полноценных борцов с патогенами.
Исследования последних лет показали, что значение тимуса для взрослого человека долгое время недооценивали. Учёные из Массачусетской больницы в Бостоне, проанализировав более 27 тысяч медицинских снимков, выяснили: у людей с более здоровым тимусом риск преждевременной смерти примерно на 50% ниже. По результатам тех же исследований, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 63%, а риск рака лёгких — на 36%.
Кроме того, вилочковая железа вырабатывает тимические гормоны (тимозин, тимопоэтин), которые регулируют рост и общее развитие организма. Эти же гормоны, согласно некоторым данным, способны замедлять биологические часы, улучшать регенерацию кожи и стимулировать быстрое восстановление клеток.
Почему все полюбили вилочковую железу
Древние греки верили, что тимус — место физического нахождения души. Античные целители усматривали в раздваивающихся долях железы сходство с кустиками тимьяна (чабреца), отсюда и пошло научное название.
В современной эзотерике тимус называют «точкой счастья». Вилочковая железа является мостиком между разумом и телом, который помогает поддерживать баланс в энергетической системе человека. Она способна нейтрализовать негативную энергию, улучшать иммунитет и поднимать энергетические вибрации на высший уровень. Когда в энергетической системе наблюдается рассогласование, именно вилочковая железа помогает вернуться в состояние гармонии.
Враги «точки силы»
Хотя тимус достаточно выносливый орган, есть несколько факторов, которые серьёзно подрывают его работу. Главный враг вилочковой железы — стресс. В периоды сильных волнений или страха тимус сжимается так, что резко снижается уровень жизненной энергии. Гормоны надпочечников (кортизол, адреналин), выбрасываемые в кровь в ответ на стресс, напрямую угнетают тимус и могут приводить к его временной атрофии.
Помимо стресса, на состояние тимуса негативно влияют хроническое воспаление в организме, травмы, голодание, облучение, анестезия, резкие перепады давления и температуры, а также шум. Согласно некоторым наблюдениям, даже просмотр негативных кадров (фотографий больных животных, горящих лесов, сцен насилия) может снижать силу тимуса, тогда как позитивные картинки, наоборот, повышают его функциональную активность. К факторам, которые ослабляют вилочковую железу, учёные также относят курение и избыточный вес.
Как достучаться до счастья
Китайские мудрецы считают тимус одной из ключевых энергетических точек тела. Постукивание, поглаживание или массаж тимуса помогают не только поднять общий тонус и настроение, но и создать тот самый внутренний стержень стабильности, который эзотерики называют заземлением.
Первая практика — нежное постукивание. Активизировать работу тимуса и всей иммунной системы помогает несложное упражнение. Кончиками четырёх соединённых пальцев обеих рук (кроме больших) одновременно выполняют 10–20 очень лёгких постукиваний по верхней части грудины в области расположения железы. Главное правило — нежность и деликатность. Пальцами именно постукивают, а не ударяют. Поскольку эта зона высокочувствительна, некоторые советуют использовать для стимуляции безымянные пальцы. Они слабее остальных и вряд ли причинят дискомфорт.
Вторая практика — тепло ладоней. Практикующий кладёт обе ладони на область тимуса и сосредотачивается на своих ощущениях в течение 20–30 секунд. Тепло рук, дополненное глубоким дыханием, позволяет мягко «разогреть» железу и активировать её.
Третья практика — вибрация звуком. Человек кладёт одну руку на грудь в области тимуса и начинает произносить протяжный звук «М», одновременно легко и нежно постукивая по вилочковой железе. Упражнение повторяют три раза на выдохе.
Эти техники могут стать хорошим утренним ритуалом для бодрости или скорой помощью в моменты стресса. При регулярном выполнении можно заметить, как по телу побежали мурашки, как улучшилось настроение, как прошла тревога и появилось ощущение радости и спокойствия.
Пока эндокринологи отводят тимусу роль дирижёра иммунной системы, эзотерики видят в нём «точку счастья» и «место силы», в котором душа соединяется с телом. Простые и доступные практики помогают активировать вилочковую железу, чтобы продлить молодость и счастье.
Комментарии