Телесные практики

«Утренняя линька»: чем опасен модный ритуал красоты

Ночью девушки превращают себя в «бьюти-мумий» ради утреннего сияния

Чем объяснить желание оставить отпечаток ладони

Этот жест старше письменности, религии и любых цивилизаций

Как утро по Ли Холдену делает каждый день лучше

Бывший американский футболист уверяет: десять минут странных движений утром работают лучше любого кофе

Что такое вибрации тела и как их повысить

На какой частоте ты «звучишь» сегодня — решает, тянутся к тебе люди или сбегают

Бодинамика в психологии: как тело помогает понять внутренние переживания

По тому, как человек держит голову и дышит, бодинамика читает, в каком возрасте он научился сдаваться или защищаться

Энергетическая гимнастика по чакрам: зарядка не только для тела, но и для духа

Эту зарядку делают не ради мышц, а ради духа — и начинают не с головы, а со стоп

Ведьмины метки: о чём говорят особые родинки, знаки на ладонях и приметы внешности

Тело может рассказать о человеке больше, чем он сам, — если знать, куда смотреть

Тест «сесть-встать»: как за минуту предсказать долголетие

Меньше минуты, никакого оборудования — а прогноз точнее многих сложных анализов

«Страх сидит в коленках»: мифы о телесно ориентированной психотерапии

Это не массаж, не йога и не способ «отпустить всё» — разбираем, что на самом деле происходит на сеансе телесного терапевта

Техника энергетического расчёсывания для работы с намерением

То, что делали ведьмы перед шабашем, сегодня работает как медитация для исполнения желаний

Согнутая шея и другие сигналы неуверенного языка тела

Тело выдаёт человека раньше, чем он успевает открыть рот, — и его сигналы понятны любому наблюдателю

Метод Рейки: как работает практика избавления от кармических проблем

Хроническое невезение японцы научились читать как наследство — и аккуратно разбирать его руками

Как миска со льдом и трубка для дайвинга помогут при панической атаке

Иногда спасение от ужаса прячется в миске с водой или обычной конфете

Макраме, мытьё посуды и другие альтернативы медитации

Если поза лотоса вызывает только раздражение, успокоиться можно за варкой мыла или мытьём посуды

Мелисса, ромашка и другие природные лекари для очистки ауры

Чужие взгляды и тяжёлые мысли смываются проще, чем кажется, — иногда хватает горсти сухих цветков

Латихан: как дикие танцы помогают понять и принять себя

Эту технику исследовал и адаптировал знаменитый мистик Ошо

Тимус: ищем «точку жизненной силы» и активируем её

Где он находится и — главное — как его разбудить?

«Дофаминовые прыжки»: чем они могут быть опасны

Врачи и нейробиологи аплодировать тренду не спешат

Лучшие техники дыхания при панической атаке

Как выйти из этого состояния и вернуть организму ощущение контроля

Зуб даю! Связан ли кариес с родовой кармой

Зубная боль почти всегда настигает внезапно. Ночью, перед важной встречей, в отпуске. Человек хватается за щёку, глотает обезболивающее и проклинает тот день, когда поленился сходить к стоматологу. Но только ли в лени дело? Может,...